東生駒で四十肩・五十肩にお悩みの方へ
四十肩・五十肩は、肩の痛みと動きの制限が出る症状です。痛みの時期や固まり方によって対応が異なるため、無理に動かすのではなく状態に合わせて進めることが大切です。
このようなお悩みはありませんか
- 肩が上がらない
- 服を着る、髪を結ぶ動作がつらい
- 夜寝ている時に肩が痛む
- 腕を後ろに回せない
- しばらく様子を見ても変化が少ない
四十肩・五十肩の原因
肩関節まわりの炎症や筋肉の緊張、関節の硬さ、肩甲骨や背骨の動きの悪さが関係する場合があります。
痛みを避けて動かさない期間が長くなると、関節が固まり、さらに動かしにくくなることがあります。
放置するとどうなる？
放置すると肩の可動域が狭くなり、日常動作に支障が出ることがあります。夜間痛が強い、外傷後に動かない、急に力が入らない場合は医療機関での確認が必要です。
改善のために確認したいポイント
- 肩の痛みの時期と動かせる範囲を確認
- 肩甲骨・背骨・姿勢のバランスを確認
- 痛みを強めない範囲で可動域を整える
- 日常生活で肩に負担をかけない動作を提案
きたはら整骨院の施術方針
きたはら整骨院では、肩の状態を確認し、痛みの程度に合わせて施術を行います。肩関節だけでなく、肩甲骨や背骨の動きも整え、日常動作の改善を目指します。
よくある質問
Q.痛くても動かした方が良いですか？
A.時期や痛みの強さによります。無理に動かすと悪化する場合があるため、状態に合わせて判断します。
Q. 仕事中にできる対策も教えてもらえますか？
A.相談は可能ですが、夜間痛が強い場合は医療機関での確認をおすすめすることがあります。
東生駒・生駒周辺でお悩みの方へ
四十肩・五十肩は、時期に合わせた対応が大切です。東生駒・生駒周辺で肩の痛みや動かしにくさにお悩みの方は、きたはら整骨院へご相談ください。